jak się

Tak chodzilo mi o scortch nie wiem czemu tak pisalem cos mi sie pomylilo:)Oki chyba zaczne od mniejszych dawek i zobacze jak bedzie!

jak robic :wpc+carb , latwiej sie tym manewruje ;]

Trening na świeżym powietrzu ma wiele zalet:można się opalic,nie czujesz zapachów innych niż swoje itd.Ale o wpływie na muskulaturę nie słyszałem.Jak wiesz trening siłowy jest treningiem tzw.anaerobowym(beztlenowym).

Jak masz plecy 1x w tygodniu to tylko tyle rób podciaganie bo tak to szybko mozesz sie przetrenowac ...

no spoko, przywrociliscie mnie do porzadku przecietny poczatkujacy kulturysta nie majacy pojecia o treningu rzuca sie najczesniej na cwiczenia codzienne, a potem jak zapyta na forum to dostaje odp. ze nie mozna a jednak mozna ale z glowa. o to mi chodzilo.

w takiej sytuacji jaka opisales jak najbardziej sie z toba zgadzam.

Apropo Fedora tu piszą na tym forum że na 100% zmierzy się z Sylvią ale na razie to tylko plotka jak dla mnie poniżej link: http://www.megapunk.co.uk/forum/viewtopic.php?t=4240

może głupie jest to co powiem ale wg. mnie Sergio Ramos, jak nie wierzycie oglądnijcie choćby mecz z barceloną, potrafi on z taką łatwoscią wykorzystać łatwe z pozoru tricki ale i tak każdy się na nie nabiera

Denilson jak dla mnie w absolutnej czołówce,na pewno lepszy niż zlatan,tyle że ni ch... sie to nie przekładało na wyniki zespołu.Miał moze 1 dobry sezon. http://pl.youtube.com/watch?v=5L7sz5iRkE8

no i ile masz tam tej fruktozy? banany są lepsze alkalizują a dodatek frukto po tr jak najbardziej może być 1 banan + wpc starczy, po tym lecisz na porządny posiłek - to na nim się skup

Tzn boli Cię odcinek lędźwiowy kręgosłupa podczas ćwiczenia brzucha? a6w niestety byłoby tu najgorszą opcją. Ciężko jest wykonać poprawie i bardzo dużo ludzi skarży się na takie właśnie bóle podczas robienia jej. W każdym razie - tak jak Łukasz pisał. /pozdr

jak chcesz budować masę to musisz odpowiednio się odżywiać ,bez tego ani rusz możesz sobie trenować bez diety ale na efekty nie licz

No a powiedz mi jak teraz dać tego cloma, nolwę i 6 bromo, mete zjadłem 7 h temu 10mg, strzał enana był 2 dni temu. I po ile mg czego? Z góry dzięki, Wiem że to trochę chaotycznie pisze ale, no posrało sie dzis wszystko.

no dobrze utnę tyle (około 1900-2100) sobie dam,a jak by waga podskoczyła gdzieś 0.3kg-0.5kg przejmować się?

odpowiedz 200 zł do małego targu pozdrawiam bede po wekendzie wiec jak cos mozna sie umowic

hmm moge sie wymienic na Masakre podbij na gy gy jak chcesz

panowie jak juz wczesniej wspomnialem o zastrzykach mozemy zapomniec bo jest wiele czynnikow brak dostepu do igiel to nie polska i nikogo niznam kto by mi to zrobil wpolsce mialem kumpla a tu o takich zeczach sie niemowi nawet przez sen

jak zastosujesz się do tego co napisaliśmy i to poprawisz to tak - jest dobrze

Witam! Sam kiedyś paliłem i wiem jak to jest rzucać. Liczysz dni i tygodnie w których już nie palisz, aż w końcu dochodzi do Ciebie że to już, rok, półtorej roku i tak leci, ale po kilku latach niepalenia dalej rozumiem dlaczego paliłem i jakie było to na daną chwilę "fajne". Nawiązując do tematu ... już dwa razy, rozgrzewając się przed maratonem [...]

Jak najbardziej tak. Przez palenie papierosów masz mniej tlenu w płucach, szybciej się męczysz itp.